Errores y Variación para el Perro Boca Arriba
Deberías conocer variaciones para la postura del Perro Boca Arriba (o la postura Urdhva Mukha Svanasana) si practicas o enseñas el yoga. Es una de las asanas que suele generar muchos dolores de espalda baja. La practica del yoga siempre tiene que ser adaptada a [...]