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BOOTY SCULPT

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NIVEL: Intermedio

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¡Booty Sculpt es EL programa para esculpir tus glúteos!

Un mix de fortalecimiento intenso del tren inferior con ejercicios poli articulares y de aislamiento y un poco de cardio : ¡este programa va a transformar tu “booty”!

Gana musculo en los glúteos, elimina la celulitis y vuélvete la mejor versión de tu mism@ con Booty Sculpt!

Objetivos

Ganar músculo en los glúteos

Eliminar celulitis

Fortalecer las piernas y mejorar el cardio

Adentro

4 semanas de entrenamientos progresivos
3 entrenamientos diferentes por semana
Entrenamientos de 25 a 35 min
Cardio + Fuerza de piernas
Pesas 2 a 5 kg y banda elástica

Puedes acceder a este programa suscribiéndote a la plataforma online del Método Funcional.

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Curso desarrollado por Julien Lepretre, osteópata, instructor en prevención y personal trainer.

Ayudó a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo en las redes sociales y en sus diferentes consultorios entre Francia, Argentina, Colombia y España.