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NIVEL: Principiante

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NIVEL: Intermedio

Yoga Fit es el entrenamiento perfecto para mejorar tu movilidad y sentirte más fuerte.

Con sesiones cortas, intensas y divertidas te permite ponerte en forma con ejercicios inspirados en la practica del yoga.

Objetivos

  • Tonificar tu cuerpo

  • Mejorar tu movilidad

  • Mejorar tu cardio y tu resistencia
  • 4 semanas de entrenamientos progresivos
  • 3 entrenamientos diferentes por semana
  • Entrenamientos de 25 a 35 min
  • Ejercicios inspirados a la practica del yoga
  • Pesas de 2 a 3 kg
Empezar la prueba de 7 días

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