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(Todos los programas están incluidos en la membresía del Método Funcional)

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NIVEL: Todos los niveles

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¡Un programa para todos los que quieren empezar a entrenar de forma inteligente!

Quieres empezar a entrenar y no sabes por donde empezar? Este programa es para ti. Con 3 sesiones a la semana vas a aprender los fundamentos, sentirte más seguro y descubrir poco a poco ejercicios dinámicos para desarrollar un cuerpo sano y funcional.

Objetivos

Empezar a entrenar con seguridad

Tonificar tu cuerpo

Desarrollar un cuerpo sano y funcional

Adentro

4 semanas de entrenamientos progresivos
3 sesiones por semana: 2 entrenamientos + 1 clase de movilidad
Entrenamientos de 30 a 45 min
Fuerza + HIIT + Abdominales + Movilidad
Pesas 2-3-5kg opcionales

Accede a este programa suscribiéndote a la plataforma online del Método Funcional.

Tendrás acceso a todos los programas sin costo adicional.

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Curso desarrollado por Julien Lepretre, osteópata, instructor en prevención y personal trainer.

Ayudó a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo en las redes sociales y en sus diferentes consultorios entre Francia, Argentina, Colombia y España.