El Método Funcional

FUNCIONAL FIT

POSTURA FIX

(Todos los programas están incluidos en la membresía del Método Funcional)

Empieza los 7 dias gratuitos

NIVEL: Todos los niveles

El Método Funcional

POSTURA FIX

FUNCIONAL FIT

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Empezar los 7 días gratuitos

NIVEL: Todos los niveles

Corrige tu postura y recupera la confianza en ti mismo.

Únete a este programa único de ejercicios para transformar tu postura y verte mejor.

Accede a este programa suscribiéndote a la plataforma online del Método Funcional.

Tendrás acceso a todos los programas sin costo adicional.

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¿Estás en 1 de estas situaciones?

mala postura

ESTE PROGRAMA ES PARA TÍ

  • Tienes los hombros caídos

  • Tienes la cabeza adelantada

  • No te gusta tu postura

  • No tienes mucha confianza en tí

  • La gente siempre te dice «enderézate»

¿Estás en 1 de estas situaciones?

  • Tienes los hombros caídos

  • Tienes la cabeza adelantada

  • No te gusta tu postura

  • No tienes mucha confianza en tí

  • La gente siempre te dice «enderézate»

Objetivos

  • Corregir tu postura
  • Enderezar tu columna
  • Construir una espalda fuerte
  • Ser orgulloso de tu cuerpo
  • Tener más confianza
  • Mejorar tu autoestima

Adentro

  • 4 semanas de entrenamientos posturales
  • 4 sesiones por semana: 3 entrenamientos + 1 clase de movilidad
  • Entrenamientos de 30 a 45 min
  • Fuerza + Cardio + Abdominales + Movilidad
  • 2 pares de mancuernas: una “ligera” (2 a 3 kg), una “pesada” (3 a 5 kg)
  • 1 correa o banda elástica
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Corregir postura

Imagina que pudieras sentirte orgulloso de tu cuerpo.

Seguramente te sientes invisible o te gustaría ser invisible porque no te gusta tu cuerpo…

Cuando te das cuenta de tu postura y de tus hombros caídos intentas enderezarte pero al minuto vuelves con esta postura…

Ya te preguntaste cómo sería tu vida con un cuerpo diferente…

Descubre el método para corregir tu postura.

Vas al gimnasio pero no ves ningún resultado y piensas que ya es demasiado tarde.

Sientes que tu postura empeora cada día y que estas perdiendo movilidad poco a poco.

Ya sabes que si sigues así vas a terminar con dolores o artrosis.

Me imagino que ya probaste muchos ejercicios que encontraste en YouTube o en Instagram (¡incluso en mis videos!).

Intentaste hacer ejercicios pero no sabes si son los buenos para tí o cuántas veces deberías repetirlos.

No funcionó.

No es tu culpa, solo es que no sigues un plan adaptado y dedicado en corregir tu postura.

Para eso la llave es fortalecer grupos musculares específicos y mejorar la movilidad en las buenas articulaciones.

Ejercicios para la postura

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Ver el precio de la membresía

Este programa no existía, porque los terapeutas suelen despreciar la parte estética de la postura y sólo se enfocan en los dolores. Los entrenadores no saben suficiente sobre la anatomía y la biomecánica para poder proponer programas para corregir la postura.

Después de 10 años cómo osteópata y 4 años creando programas online, decidí crear un programa completo que incluye todo lo que necesitas para transformar tu postura.

¿PREFIERES OTRO PROGRAMA?

Con tu suscripción, tendrás también acceso a todos estos programas.

Para todos los niveles

Beginner Fit

Booty Sculpt

Booty Sculpt

Abs burner

Abs Burner

Programa Funcional Fit

Funcional Fit

Yoga Fit

Yoga Fit

Julien Lepretre

Curso desarrollado por Julien Lepretre, osteópata, instructor en prevención y personal trainer.

Ayudó a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo en las redes sociales y en sus diferentes consultorios entre Francia, Argentina, Colombia y España.