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El Método Funcional

LOS PROGRAMAS

Programas para todos los niveles.

Programas para todos los objetivos.

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¿CUAL ES TU OBJETIVO?

Encuentra el programa adaptado a tus objetivos.

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Cuidar tu cuerpo

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Funcional Fit

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Para que te vuelvas más FUERTE, más RESISTENTE, más FLEXIBLE, pero sobre todo para que tengas más CONFIANZA en tu cuerpo.

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Funcional start

Funcional Start

Un programa para todos los que quieren empezar a entrenar de forma inteligente ¿No sabes por donde empezar? Este programa es para ti.

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Beginner Fit

Beginner Fit

Un programa de entrenamiento para los principiantes sin impacto.

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Beginner Fit

21 Días Para Cambiar

Un challenge en 21 días para ayudarte a crear nuevos hábitos saludables. Con una nueva clase cada día, vas a convertirte la mejor versión de tu mismo.

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Abs Burner

Abs Burner

ABS BURNER es el programa para tonificar y esculpir tus abdominales con cardio.

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Booty Sculpt

Booty Sculpt

Gana musculo en los glúteos, elimina la celulitis y vuélvete la mejor versión de tu mismo con Booty Sculpt.

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Power Fit

Power Fit

Power Fit va a transformar tu cuerpo. Es un programa con pesas para construir fuerza y esculpir tu cuerpo.

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Yoga Fit

Yoga Fit

Yoga Fit es el entrenamiento perfecto para mejorar tu movilidad y sentirte más fuerte.

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Movilidad

Mejora la movilidad de tu cuerpo para proteger tus articulaciones.

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CUIDAR TU CUERPO

Para la espalda

Creé este programa para ayudarte a disminuir tus dolores, proteger tu espalda y fortalecerla de manera progresiva.

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Para la espalda

Para la escoliosis

Un programa especialmente desarrollado para ayudar a la gente que sufre de escoliosis a mantener y desarrollar una espalda estable y fuerte.

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Para los hombros

En este programa vas a mejorar la movilidad de tu espalda y de tus hombros y fortalecer los músculos estabilizadores del hombro, para que puedas volver a vivir y entrenar sin dolor.

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Para los hombros

Para el cuello

Los dolores de cuello y de espalda media son a menudo descuidados hasta que sea demasiado tarde. Este programa te va a ensenar como construir una base fuerte para recuperar el control de tu cuello y de tu postura.

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Para el cuello

Para las rodillas

Clases progresivas para recuperar estabilidad en las rodillas y reducir los desequilibrios.

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