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21 DÍAS PARA CAMBIAR

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21 DÍAS PARA CAMBIAR

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Este challenge en 21 días te ayudará a crear nuevos hábitos saludables. Con una nueva clase cada día, vas a convertirte la mejor versión de tu mismo.

Gracias a las sesiones de cardio, HIIT, movilidad y estiramientos, vas a esculpir tu cuerpo, fortalecerlo y transformarte.

Objetivos

  • Crear nuevos hábitos saludables

  • Quemar grasa

  • Transformar tu cuerpo
  • 3 semanas de entrenamientos progresivos
  • 21 clases (1 nueva cada día)
  • Entrenamientos de 25 a 35 min
  • Cardio + Fortalecimiento + Movilidad + Estiramientos
  • 1 par de pesas de 2 a 3 kg (opcional)
Empezar la prueba de 7 días

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