Mejora la movilidad de tu cuerpo para proteger tus articulaciones.

Un programa en 8 semanas para recuperar la movilidad de todo tu cuerpo y prevenir las lesiones. Hombros, cuello, espalda, caderas, pies… movilidad para cada partes del cuerpo.

• 8 semanas de clases para todo el cuerpo
• 3 entrenamientos diferentes por semana
• Sesiones de 20 a 45 min
• Movilidad
• Sin material

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