Recupera el control de tu cuello y de tu postura.
Los dolores de cuello y de espalda media son a menudo descuidados hasta que sea demasiado tarde.
Con este programa vas a fortalecer tu cuello y mejorar la movilidad de tu espalda y de tus hombros para poder volver a entrenar sin dolor.
Objetivos
- Liberarte de tus tensiones de cuello
Recuperar tu movilidad
Fortalecer los músculos cervicales
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