PROGRAMA CUELLO

(Todos los programas están incluidos en la membresía del Método Funcional)

PROGRAMA CUELLO

(Todos los programas están incluidos en la membresía del Método Funcional)

Recupera el control de tu cuello y de tu postura.

Los dolores de cuello y de espalda media son a menudo descuidados hasta que sea demasiado tarde.

Con este programa vas a fortalecer tu cuello y mejorar la movilidad de tu espalda y de tus hombros para poder volver a entrenar sin dolor.

Objetivos

Liberarte de tus tensiones de cuello

Recuperar tu movilidad

Fortalecer los músculos cervicales

Adentro

Programa en 5 semanas
6 clases diferentes + 20 ejercicios
Sesiones de 20 a 30 min
Estiramientos + Movilidad + Fortalecimiento
Sin material

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Curso desarrollado por Julien Lepretre, osteópata, instructor en prevención y personal trainer.

Ayudó a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo en las redes sociales y en sus diferentes consultorios entre Francia, Argentina, Colombia y España.