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PROGRAMA CUELLO

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Empezar los 7 días gratuitos
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PROGRAMA CUELLO

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Recupera el control de tu cuello y de tu postura.

Los dolores de cuello y de espalda media son a menudo descuidados hasta que sea demasiado tarde.

Con este programa vas a fortalecer tu cuello y mejorar la movilidad de tu espalda y de tus hombros para poder volver a entrenar sin dolor.

Objetivos

  • Liberarte de tus tensiones de cuello
  • Recuperar tu movilidad

  • Fortalecer los músculos cervicales

  • Programa en 5 semanas
  • 6 clases diferentes + 20 ejercicios
  • Sesiones de 20 a 30 min
  • Estiramientos + Movilidad + Fortalecimiento
  • Sin material
Empezar la prueba de 7 días

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