El método comprobado para eliminar las tensiones y prevenir los dolores de espalda baja.
Este programa de ejercicios en 7 semanas te permitirá :
- Volver a vivir sin dolor
- Moverte sin miedo
- Sentirte fuerte de nuevo
He pasado años desarrollando programas para aliviar los dolores del cuerpo para mis pacientes (¡y para mi!) y estoy muy emocionado de compartirlos contigo.
Fueron la llave de mi suceso, especialmente para prevenir mi cuerpo de las lesiones practicando todos mis deportes.
Te voy a guiar paso a paso con ejercicios específicos para tus dolencias, para que te sientas mejor.
¿Estás en 1 de estas situaciones?
Si respondiste sí al mínimo una de estas opciones ¡este programa es para ti!
Te duele cuando te inclinas hacia adelante para recoger cosas en el suelo?
¿Estás en 1 de estas situaciones?
Te duele cuando te inclinas hacia adelante para recoger cosas en el suelo?
Tienes un dolor en la espalda, en la cadera o en la pierna cuando estas sentado o cuando te mueves rápido?
Tus entrenamientos están limitados o no puedes entrenar por tu dolor?
No sabes qué hacer para sentirte mejor?
¿Estás en 1 de estas situaciones?
Tienes un dolor en la espalda, en la cadera o en la pierna cuando estas sentado o cuando te mueves rápido?
Tus entrenamientos están limitados o no puedes entrenar por tu dolor?
No sabes qué hacer para sentirte mejor?
¿Estás en 1 de estas situaciones?
Te duele cuando te inclinas hacia adelante para recoger cosas en el suelo?
Tienes un dolor en la espalda, en la cadera o en la pierna cuando estas sentado o cuando te mueves rápido?
Tus entrenamientos están limitados o no puedes entrenar por tu dolor?
No sabes qué hacer para sentirte mejor?
Si respondiste sí al mínimo una de estas opciones ¡este programa es para ti!
El dolor de espalda es complejo. Es por eso que es importante que entiendas tus limitaciones, que movimientos son mejores para TÍ, y por donde empezar tu recuperación!
Te voy a guiar paso a paso para mejorar tu movilidad, la estabilidad de tus articulaciones y el fortalecimiento de tu cuerpo. ¡ Solo tienes que seguir el plan !
¿PREFIERES OTRO PROGRAMA?
Con tu suscripción, tendrás también acceso a todos estos programas.
Curso desarrollado por Julien Lepretre, osteópata, instructor en prevención y personal trainer.
Ayudó a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo en las redes sociales y en sus diferentes consultorios entre Francia, Argentina, Colombia y España.
