FUNCIONAL FIT

YOGA FIT

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NIVEL: Intermedio

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Yoga Fit es el entrenamiento perfecto para mejorar tu movilidad y sentirte más fuerte.

Con sesiones cortas, intensas y divertidas te permite ponerte en forma con ejercicios inspirados en la practica del yoga.

Objetivos

Tonificar tu cuerpo

Mejorar tu movilidad

Mejorar tu cardio y tu resistencia

Adentro

4 semanas de entrenamientos progresivos
3 entrenamientos diferentes por semana
Entrenamientos de 25 a 35 min
Ejercicios inspirados a la practica del yoga
Pesas de 2 a 3 kg

Puedes acceder a este programa suscribiéndote a la plataforma online del Método Funcional.

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Curso desarrollado por Julien Lepretre, osteópata, instructor en prevención y personal trainer.

Ayudó a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo en las redes sociales y en sus diferentes consultorios entre Francia, Argentina, Colombia y España.